HEALTHMONITOR
Slaap
Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.
1 ontvangen nachten
01-11-2026 00:49 — 01-11-2026 08:50
Slaapduur per nacht
Uren slaapAlleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.
Details van de nacht
Wakker0 uur 52 min11%
REM-slaap1 uur 46 min22%
Kernslaap4 uur 46 min59%
Diepe slaap0 uur 39 min8%
Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.
Metingen tijdens de nacht
Hartslag
59,0 slagen/min — 84,0 slagen/min
01-11-2026 — 01-11-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Ademfrequentie
13,0 ademhalingen/min — 17,0 ademhalingen/min
01-11-2026 — 01-11-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Polstemperatuur
Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.
Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.