HEALTHMONITOR
Slaap
Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.
Andere datum of eigen periode
1 ontvangen nachten
28-10-2026 00:12 — 28-10-2026 07:58
Slaapduur per nacht
Uren slaapAlleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.
Details van de nacht
De export bevat fasetotalen per nacht. Voor een tijdlijn met de exacte volgorde zijn afzonderlijke slaapsegmenten nodig.
Wakker0 uur 32 min7%
REM-slaap1 uur 33 min20%
Kernslaap4 uur 53 min63%
Diepe slaap0 uur 48 min10%
Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.
Metingen tijdens de nacht
Hartslag
Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.
Ademfrequentie
Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.
Polstemperatuur
Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.
Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.