HEALTHMONITOR

Slaap

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

←24-10-2026→

Andere datum of eigen periode

GEMIDDELDE TIJD IN SLAAP6 uur 27 min

1 ontvangen nachten

GEKOZEN NACHT · 24-10-20266 uur 27 min

24-10-2026 00:48 — 24-10-2026 07:51

Slaapduur per nacht

Uren slaap

Alleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.

Details van de nacht

Wakker0 uur 36 min8%

REM-slaap1 uur 15 min18%

Kernslaap4 uur 14 min60%

Diepe slaap0 uur 59 min14%

Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.

Metingen tijdens de nacht

Hartslag

56,0 slagen/min — 76,0 slagen/min

24-10-2026 — 24-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Ademfrequentie

13,0 ademhalingen/min — 17,0 ademhalingen/min

24-10-2026 — 24-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Polstemperatuur

Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.

Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.