HEALTHMONITOR

Slaap

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

←23-10-2026→

Andere datum of eigen periode

GEMIDDELDE TIJD IN SLAAP7 uur 23 min

1 ontvangen nachten

GEKOZEN NACHT · 23-10-20267 uur 23 min

23-10-2026 00:14 — 23-10-2026 07:55

Slaapduur per nacht

Uren slaap

Alleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.

Details van de nacht

Wakker0 uur 19 min4%

REM-slaap1 uur 23 min18%

Kernslaap5 uur 18 min69%

Diepe slaap0 uur 42 min9%

Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.

Metingen tijdens de nacht

Hartslag

51,0 slagen/min — 71,0 slagen/min

23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Ademfrequentie

12,5 ademhalingen/min — 17,0 ademhalingen/min

23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Polstemperatuur

Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.

Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.