Mijn gezondheid / Hart & Herstel

Datum kiezen

← Vorige maandVolgende maand →

Kies een omcirkelde dag om de gegevens direct te openen.

Oktober 2026

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

HEALTHMONITOR

Hart & Herstel

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Hartslag

Gemiddelde per tijdvak

91,3 slagen/mingemiddelde van beschikbare tijdvakken

slagen/min868890929496okt20262026-10-19 00:00 · 91,3 slagen/min
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

59,4 slagen/mingemiddelde van beschikbare tijdvakken

slagen/min5657585960616263okt20262026-10-19 00:00 · 59,4 slagen/min
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Hartslagvariabiliteit

Gemiddelde per tijdvak

40,8 msgemiddelde van beschikbare tijdvakken

ms3940414243okt20262026-10-19 00:00 · 40,8 ms
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Conditie (VO₂-max)

Gemiddelde per tijdvak

36,8 ml/(kg·min)gemiddelde van beschikbare tijdvakken

ml/(kg·min)3536373839okt20262026-10-19 00:00 · 36,8 ml/(kg·min)
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zuurstofsaturatie

Gemiddelde per tijdvak

96,3 %gemiddelde van beschikbare tijdvakken

%92949698100102okt20262026-10-19 00:00 · 96,3 %
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Ademfrequentie

Gemiddelde per tijdvak

14,2 slagen/mingemiddelde van beschikbare tijdvakken

slagen/min13,5013,7514,0014,2514,5014,7515,00okt20262026-10-19 00:00 · 14,15 slagen/min
19-10-2026 — 25-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Dagtotalen hebben voorrang op losse metingen van dezelfde dag en bron; deze worden niet samen opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Meer gezondheidsgegevens

Open een gegeven om de grafiek te bekijken.

Gemiddelde wandelhartslag
De grafiek wordt geladen zodra je dit onderdeel opent.
Hartslagherstel
De grafiek wordt geladen zodra je dit onderdeel opent.
Polstemperatuur tijdens slaap
De grafiek wordt geladen zodra je dit onderdeel opent.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›