Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←09-09-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen717,5 kcalOntvangen totaal
Trainen83,0 minOntvangen totaal
Staan15,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

717,5 kcalin deze periode

kcal0200400600800sep20262026-09-09 00:00 · 717,5 kcal
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

1.984,2 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.500sep20262026-09-09 00:00 · 1.984,2 kcal
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

83,0 minin deze periode

min020406080100sep20262026-09-09 00:00 · 83,0 min
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staan

Totaal per tijdvak

15,0 uurin deze periode

uur05101520sep20262026-09-09 00:00 · 15,0 uur
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Statijd

Totaal per tijdvak

137,0 minin deze periode

min050100150sep20262026-09-09 00:00 · 137,0 min
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Stappen

Totaal per tijdvak

11.607 stappenin deze periode

stappen02.5005.0007.50010.00012.500sep20262026-09-09 00:00 · 11.606,7 stappen
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

9,2 kmin deze periode

km0246810sep20262026-09-09 00:00 · 9,2 km
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fietsafstand

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

6,1 countin deze periode

count02468sep20262026-09-09 00:00 · 6,1 count
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

5,1 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u4,44,64,85,05,25,45,65,8sep20262026-09-09 00:00 · 5,1 km/u
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

72,4 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm6870727476sep20262026-09-09 00:00 · 72,4 cm
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,1 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%-0,6-0,4-0,20,00,20,40,60,8sep20262026-09-09 00:00 · 0,1 %
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

27,3 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%26,026,527,027,528,028,5sep20262026-09-09 00:00 · 27,3 %
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,4 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,20,00,20,40,60,81,0sep20262026-09-09 00:00 · 0,4 m/s
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,3 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,81,0sep20262026-09-09 00:00 · 0,3 m/s
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Tijd in daglicht

Totaal per tijdvak

76,0 minin deze periode

min020406080sep20262026-09-09 00:00 · 76,0 min
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

3,1 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg2,42,62,83,03,23,43,63,8sep20262026-09-09 00:00 · 3,1 kcal/hr·kg
09-09-2026 — 09-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›