HEALTHMONITOR
Slaap
Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.
1 ontvangen nachten
18-07-2026 23:52 — 19-07-2026 08:38
Slaapduur per nacht
Uren slaapAlleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.
Details van de nacht
Wakker0 uur 40 min8%
REM-slaap1 uur 53 min21%
Kernslaap5 uur 30 min63%
Diepe slaap0 uur 44 min8%
Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.
Metingen tijdens de nacht
Hartslag
52,0 slagen/min — 73,0 slagen/min
18-07-2026 — 19-07-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Ademfrequentie
14,5 ademhalingen/min — 17,5 ademhalingen/min
18-07-2026 — 19-07-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Polstemperatuur
Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.
Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.