Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←26-04-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen816,5 kcalOntvangen totaal
Trainen41,0 minOntvangen totaal
Staan15,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

816,5 kcalin deze periode

kcal02004006008001.000apr20262026-04-26 00:00 · 816,5 kcal
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

2.166,5 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.500apr20262026-04-26 00:00 · 2.166,5 kcal
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

41,0 minin deze periode

min01020304050apr20262026-04-26 00:00 · 41,0 min
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staan

Totaal per tijdvak

15,0 uurin deze periode

uur05101520apr20262026-04-26 00:00 · 15,0 uur
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Statijd

Totaal per tijdvak

194,0 minin deze periode

min050100150200250apr20262026-04-26 00:00 · 194,0 min
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Stappen

Totaal per tijdvak

11.352 stappenin deze periode

stappen02.5005.0007.50010.00012.500apr20262026-04-26 00:00 · 11.352,2 stappen
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

7,9 kmin deze periode

km0246810apr20262026-04-26 00:00 · 7,9 km
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fietsafstand

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

6,2 countin deze periode

count02468apr20262026-04-26 00:00 · 6,2 count
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

4,2 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u3,63,84,04,24,44,64,8apr20262026-04-26 00:00 · 4,2 km/u
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

64,7 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm6062646668apr20262026-04-26 00:00 · 64,7 cm
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

1,3 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%0,60,81,01,21,41,61,8apr20262026-04-26 00:00 · 1,3 %
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

30,1 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%28,529,029,530,030,531,031,5apr20262026-04-26 00:00 · 30,1 %
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,3 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,81,0apr20262026-04-26 00:00 · 0,3 m/s
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,2 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,8apr20262026-04-26 00:00 · 0,2 m/s
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Tijd in daglicht

Totaal per tijdvak

287,0 minin deze periode

min0100200300400apr20262026-04-26 00:00 · 287,0 min
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

4,2 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg3,63,84,04,24,44,64,8apr20262026-04-26 00:00 · 4,2 kcal/hr·kg
26-04-2026 — 26-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›