Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←12-03-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen370,8 kcalOntvangen totaal
Trainen6,0 minOntvangen totaal
Staan12,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

370,8 kcalin deze periode

kcal0100200300400mrt20262026-03-12 00:00 · 370,8 kcal
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

2.092,9 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.500mrt20262026-03-12 00:00 · 2.092,9 kcal
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

6,0 minin deze periode

min02468mrt20262026-03-12 00:00 · 6,0 min
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staan

Totaal per tijdvak

12,0 uurin deze periode

uur0,02,55,07,510,012,515,0mrt20262026-03-12 00:00 · 12,0 uur
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Statijd

Totaal per tijdvak

62,0 minin deze periode

min020406080mrt20262026-03-12 00:00 · 62,0 min
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Stappen

Totaal per tijdvak

2.115 stappenin deze periode

stappen05001.0001.5002.0002.500mrt20262026-03-12 00:00 · 2.115,2 stappen
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

1,5 kmin deze periode

km0,00,51,01,52,0mrt20262026-03-12 00:00 · 1,5 km
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fietsafstand

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

8,1 countin deze periode

count0246810mrt20262026-03-12 00:00 · 8,1 count
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

3,4 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u2,83,03,23,43,63,84,0mrt20262026-03-12 00:00 · 3,4 km/u
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

55,2 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm52535455565758mrt20262026-03-12 00:00 · 55,2 cm
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,0 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%-0,6-0,4-0,20,00,20,40,6mrt20262026-03-12 00:00 · 0,0 %
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

30,7 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%29,029,530,030,531,031,532,032,5mrt20262026-03-12 00:00 · 30,7 %
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,3 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,81,0mrt20262026-03-12 00:00 · 0,3 m/s
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Tijd in daglicht

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

2,8 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg2,22,42,62,83,03,23,4mrt20262026-03-12 00:00 · 2,8 kcal/hr·kg
12-03-2026 — 12-03-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›