Mijn gezondheid / Hart & Herstel
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Hart & Herstel

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←23-10-2026→
Andere datum of eigen periode

Hartslag

Gemiddelde per tijdvak

106,5 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min40608010012000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 66,2 slagen/min2026-10-23 01:00 · 59,4 slagen/min2026-10-23 02:00 · 60,0 slagen/min2026-10-23 03:00 · 59,3 slagen/min2026-10-23 04:00 · 56,9 slagen/min2026-10-23 05:00 · 54,7 slagen/min2026-10-23 06:00 · 57,9 slagen/min2026-10-23 07:00 · 58,3 slagen/min2026-10-23 08:00 · 67,6 slagen/min2026-10-23 09:00 · 80,8 slagen/min2026-10-23 10:00 · 109,0 slagen/min2026-10-23 11:00 · 110,2 slagen/min2026-10-23 12:00 · 70,7 slagen/min2026-10-23 13:00 · 72,5 slagen/min2026-10-23 14:00 · 74,2 slagen/min2026-10-23 15:00 · 76,3 slagen/min2026-10-23 16:00 · 72,2 slagen/min2026-10-23 17:00 · 116,3 slagen/min2026-10-23 18:00 · 111,1 slagen/min2026-10-23 23:00 · 71,7 slagen/min
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

61,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min5859606162636400:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 61,0 slagen/min
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Hartslagvariabiliteit

Gemiddelde per tijdvak

41,6 msgemiddeld over ontvangen meetpunten

ms2040608010000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 43,4 ms2026-10-23 02:00 · 79,8 ms2026-10-23 04:00 · 32,1 ms2026-10-23 06:00 · 37,2 ms2026-10-23 12:00 · 42,2 ms2026-10-23 16:00 · 31,1 ms2026-10-23 23:00 · 23,1 ms
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Gemiddelde wandelhartslag

Gemiddelde per tijdvak

109,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min10410610811011211400:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 109,0 slagen/min
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Conditie (VO₂-max)

Gemiddelde per tijdvak

36,7 ml/(kg·min)gemiddeld over ontvangen meetpunten

ml/(kg·min)353637383900:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 36,7 ml/(kg·min)2026-10-23 11:00 · 36,7 ml/(kg·min)
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Hartslagherstel

Gemiddelde per tijdvak

25,6 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min24,525,025,526,026,527,000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 25,6 slagen/min2026-10-23 11:00 · 25,6 slagen/min
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Zuurstofsaturatie

Gemiddelde per tijdvak

96,8 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%95,596,096,597,097,598,098,599,000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 96,9 %2026-10-23 02:00 · 96,5 %2026-10-23 03:00 · 96,0 %2026-10-23 04:00 · 97,0 %2026-10-23 05:00 · 97,0 %2026-10-23 06:00 · 96,0 %2026-10-23 07:00 · 96,5 %2026-10-23 08:00 · 98,5 %2026-10-23 09:00 · 96,0 %2026-10-23 23:00 · 97,0 %
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Ademfrequentie

Gemiddelde per tijdvak

14,3 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min1213141516171800:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 13,8 slagen/min2026-10-23 01:00 · 14,7 slagen/min2026-10-23 02:00 · 13,9 slagen/min2026-10-23 03:00 · 13,4 slagen/min2026-10-23 04:00 · 15,0 slagen/min2026-10-23 05:00 · 13,8 slagen/min2026-10-23 06:00 · 14,4 slagen/min2026-10-23 07:00 · 15,0 slagen/min2026-10-23 08:00 · 13,0 slagen/min2026-10-23 23:00 · 17,0 slagen/min
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Polstemperatuur tijdens slaap

Gemiddelde per tijdvak

36,5 °Cgemiddeld over ontvangen meetpunten

°C36,4436,4636,4836,5036,5236,5436,5600:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-10-23 00:00 · 36,46 °C2026-10-23 23:00 · 36,55 °C
23-10-2026 — 23-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›