Mijn gezondheid / Dashboard
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Dashboard

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←16-09-2026→
Andere datum of eigen periode
JOUW GEZONDHEID

Je overzicht

Een helder beeld van de gegevens die je hebt verzameld.

Stappen1.448 stappenOntvangen totaalBewegen295,4 kcalOntvangen totaalRusthartslag59,0 slagen/minGemiddelde ontvangen meetpuntenHartslagvariabiliteit50,0 msGemiddelde ontvangen meetpunten

Stappen

Totaal per tijdvak

1.448 stappenin deze periode

stappen010020030040000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-09-16 08:00 · 294,6 stappen2026-09-16 09:00 · 74,6 stappen2026-09-16 11:00 · 70,6 stappen2026-09-16 12:00 · 139,6 stappen2026-09-16 13:00 · 156,1 stappen2026-09-16 14:00 · 17,0 stappen2026-09-16 15:00 · 8,0 stappen2026-09-16 16:00 · 92,9 stappen2026-09-16 17:00 · 115,3 stappen2026-09-16 18:00 · 283,2 stappen2026-09-16 19:00 · 103,7 stappen2026-09-16 20:00 · 9,0 stappen2026-09-16 22:00 · 57,0 stappen2026-09-16 23:00 · 26,0 stappen
16-09-2026 — 16-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Slaapritme

Bekijk slaap ›
0,0 u0,5 u1,0 u1,5 u2,0 u2026-09-16 · REM-slaap · 1 uur 47 min16-09

Alleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

59,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min5657585960616200:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-09-16 00:00 · 59,0 slagen/min
16-09-2026 — 16-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Trainingsritme

0 trainingen

Nog geen metingen

Er zijn nog geen trainingen ontvangen in deze periode.

Al je gezondheidsgegevens

42 geïmporteerde metrieken

Open een gegeven voor de grafiek en historie. Ook oudere jaren en aanvullende metrieken blijven beschikbaar.

Actieve energieBeweegminutenPolstemperatuur tijdens slaapStaanStatijdRustenergieZuurstofsaturatiecarbohydratesHartslagherstelcholesterolFietsafstanddietary energydietary sugarfiberGeklimde verdiepingenGeluidsniveau koptelefoonHartslagHartslagvariabiliteitLengtemindful minutesFysieke inspanningproteinAdemfrequentieRusthartslagZesminutenwandeltestSlaapsodiumTrap af lopenTrap op lopenStappenTijd in daglichttotal fatunderwater depthunderwater temperatureConditie (VO₂-max)Asymmetrie bij lopenDubbele steun bij lopenGemiddelde wandelhartslagWandel- en hardloopafstandWandelsnelheidStaplengteGewicht uit Apple Health