Mijn gezondheid / Hart & Herstel
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Hart & Herstel

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←14-09-2026 — 20-09-2026→
Andere datum of eigen periode

Hartslag

Gemiddelde per tijdvak

86,9 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min506070809010014-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 59,4 slagen/min2026-09-19 00:00 · 93,5 slagen/min
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

56,5 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min535455565758596014-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 59,0 slagen/min2026-09-19 00:00 · 54,0 slagen/min
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Hartslagvariabiliteit

Gemiddelde per tijdvak

46,9 msgemiddeld over ontvangen meetpunten

ms42444648505214-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 50,0 ms2026-09-19 00:00 · 43,5 ms
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Gemiddelde wandelhartslag

Gemiddelde per tijdvak

86,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min6070809010011014-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 71,0 slagen/min2026-09-19 00:00 · 101,0 slagen/min
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Conditie (VO₂-max)

Gemiddelde per tijdvak

34,8 ml/(kg·min)gemiddeld over ontvangen meetpunten

ml/(kg·min)333435363714-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-19 00:00 · 34,8 ml/(kg·min)
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Hartslagherstel

Gemiddelde per tijdvak

27,4 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min26,026,527,027,528,028,529,014-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-19 00:00 · 27,4 slagen/min
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Zuurstofsaturatie

Gemiddelde per tijdvak

96,2 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%94,595,095,596,096,514-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 96,3 %2026-09-19 00:00 · 95,0 %
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Ademfrequentie

Gemiddelde per tijdvak

14,1 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min13,5013,7514,0014,2514,5014,7514-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-16 00:00 · 14,13 slagen/min
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Polstemperatuur tijdens slaap

Gemiddelde per tijdvak

35,8 °Cgemiddeld over ontvangen meetpunten

°C35,8335,8435,8535,8635,8714-0915-0916-0917-0918-0919-0920-0920262026-09-15 00:00 · 35,87 °C2026-09-20 00:00 · 35,83 °C
14-09-2026 — 20-09-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›