Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←11-05-2026 — 17-05-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen801,6 kcalOntvangen totaal
Trainen91,0 minOntvangen totaal
Staan12,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

801,6 kcalin deze periode

kcal02004006008001.00011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 801,6 kcal
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

2.043,8 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.50011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 2.043,8 kcal
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

91,0 minin deze periode

min02040608010011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 91,0 min
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staan

Totaal per tijdvak

12,0 uurin deze periode

uur0,02,55,07,510,012,515,011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 12,0 uur
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Statijd

Totaal per tijdvak

192,2 minin deze periode

min05010015020025011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 192,2 min
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Stappen

Totaal per tijdvak

15.707 stappenin deze periode

stappen05.00010.00015.00020.00011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 15.707,3 stappen
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

11,4 kmin deze periode

km0,02,55,07,510,012,511-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 11,4 km
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fietsafstand

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

2,0 countin deze periode

count0,00,51,01,52,02,511-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 2,0 count
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

4,3 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u3,63,84,04,24,44,64,85,011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 4,3 km/u
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

62,0 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm5960616263646511-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 62,0 cm
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,3 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%-0,4-0,20,00,20,40,60,81,011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 0,3 %
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

29,5 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%28,028,529,029,530,030,531,011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 29,5 %
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,7 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s0,00,20,40,60,81,01,21,411-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 0,7 m/s
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,3 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,81,011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 0,3 m/s
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Tijd in daglicht

Totaal per tijdvak

86,0 minin deze periode

min02040608010011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 86,0 min
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

3,7 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg3,03,23,43,63,84,04,24,411-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 3,7 kcal/hr·kg
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

500,0 mgemiddeld over ontvangen meetpunten

m47048049050051052053011-0512-0513-0514-0515-0516-0517-0520262026-05-16 00:00 · 500,0 m
11-05-2026 — 17-05-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›