Mijn gezondheid / Hart & Herstel
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Hart & Herstel

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←01-01-2026 — 30-06-2026→
Andere datum of eigen periode

Hartslag

Gemiddelde per tijdvak

95,2 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min7580859095100105janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 99,2 slagen/min2026-02-01 00:00 · 79,1 slagen/min2026-03-01 00:00 · 88,8 slagen/min2026-04-01 00:00 · 95,0 slagen/min2026-05-01 00:00 · 83,2 slagen/min2026-06-01 00:00 · 91,9 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

74,1 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min6065707580janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 78,6 slagen/min2026-02-01 00:00 · 68,7 slagen/min2026-03-01 00:00 · 61,3 slagen/min2026-04-01 00:00 · 70,0 slagen/min2026-05-01 00:00 · 63,0 slagen/min2026-06-01 00:00 · 72,7 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Hartslagvariabiliteit

Gemiddelde per tijdvak

25,1 msgemiddeld over ontvangen meetpunten

ms152025303540janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 20,8 ms2026-02-01 00:00 · 32,4 ms2026-03-01 00:00 · 36,7 ms2026-04-01 00:00 · 30,7 ms2026-05-01 00:00 · 37,1 ms2026-06-01 00:00 · 29,4 ms
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Gemiddelde wandelhartslag

Gemiddelde per tijdvak

102,4 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min95100105110115janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 103,4 slagen/min2026-02-01 00:00 · 97,0 slagen/min2026-03-01 00:00 · 103,5 slagen/min2026-04-01 00:00 · 98,8 slagen/min2026-05-01 00:00 · 104,0 slagen/min2026-06-01 00:00 · 110,7 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Conditie (VO₂-max)

Gemiddelde per tijdvak

31,9 ml/(kg·min)gemiddeld over ontvangen meetpunten

ml/(kg·min)3031323334janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 30,5 ml/(kg·min)2026-03-01 00:00 · 33,0 ml/(kg·min)2026-04-01 00:00 · 32,3 ml/(kg·min)2026-05-01 00:00 · 32,8 ml/(kg·min)2026-06-01 00:00 · 33,6 ml/(kg·min)
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Hartslagherstel

Gemiddelde per tijdvak

18,3 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min12,515,017,520,022,525,027,5janfebmrtaprmeijun20262026-04-01 00:00 · 24,9 slagen/min2026-05-01 00:00 · 14,3 slagen/min2026-06-01 00:00 · 15,8 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zuurstofsaturatie

Gemiddelde per tijdvak

95,6 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%939495969798janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 95,8 %2026-02-01 00:00 · 95,5 %2026-03-01 00:00 · 95,7 %2026-04-01 00:00 · 96,0 %2026-05-01 00:00 · 97,3 %2026-06-01 00:00 · 93,9 %
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Ademfrequentie

Gemiddelde per tijdvak

16,8 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min16,016,517,017,518,0janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 16,8 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Polstemperatuur tijdens slaap

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›