HEALTHMONITOR

Slaap

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

←01-01-2026 — 31-12-2026→

Andere datum of eigen periode

GEMIDDELDE TIJD IN SLAAP6 uur 53 min

35 ontvangen nachten

GEKOZEN NACHT · 31-10-20267 uur 15 min

31-10-2026 00:49 — 31-10-2026 08:51

Slaapduur per nacht

Uren slaap

Alleen ontvangen nachten. Bij langere perioden tonen de staven het gemiddelde per ontvangen nacht in de maand. Ontbrekende nachten blijven buiten het gemiddelde.

Details van de nacht

Wakker0 uur 47 min10%

REM-slaap2 uur 19 min29%

Kernslaap4 uur 29 min56%

Diepe slaap0 uur 27 min6%

Percentages van de beschikbare fasetotalen, inclusief wakkere tijd. Bronnen worden niet bij elkaar opgeteld.

Metingen tijdens de nacht

Hartslag

52,0 slagen/min — 72,0 slagen/min

31-10-2026 — 31-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Ademfrequentie

12,0 ademhalingen/min — 17,0 ademhalingen/min

31-10-2026 — 31-10-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde

Polstemperatuur

Geen metingen binnen deze nacht ontvangen.

Alleen metingen binnen de ontvangen slaaptijden. Dagtotalen worden niet als nachtmetingen weergegeven.