Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←06-04-2026 — 12-04-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen507,2 kcalOntvangen totaal
Trainen20,0 minOntvangen totaal
Staan13,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

507,2 kcalin deze periode

kcal020040060006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 507,2 kcal
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

2.075,2 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.50006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 2.075,2 kcal
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

20,0 minin deze periode

min051015202506-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 20,0 min
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staan

Totaal per tijdvak

13,0 uurin deze periode

uur05101506-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 13,0 uur
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Statijd

Totaal per tijdvak

100,0 minin deze periode

min02040608010012006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 100,0 min
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Stappen

Totaal per tijdvak

3.061 stappenin deze periode

stappen01.0002.0003.0004.00006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 3.061,1 stappen
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

2,2 kmin deze periode

km0,00,51,01,52,02,506-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 2,2 km
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fietsafstand

Totaal per tijdvak

4,8 kmin deze periode

km012345606-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 4,8 km
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

7,7 countin deze periode

count024681006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 7,7 count
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

3,5 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u2,83,03,23,43,63,84,04,206-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 3,5 km/u
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

61,5 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm585960616263646506-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 61,5 cm
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

32,1 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%303132333406-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 32,1 %
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,2 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,806-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 0,2 m/s
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

0,2 m/sgemiddeld over ontvangen meetpunten

m/s-0,4-0,20,00,20,40,60,806-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 0,2 m/s
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Tijd in daglicht

Totaal per tijdvak

49,0 minin deze periode

min010203040506006-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 49,0 min
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

3,0 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg2,42,62,83,03,23,43,606-0407-0408-0409-0410-0411-0412-0420262026-04-08 00:00 · 3,0 kcal/hr·kg
06-04-2026 — 12-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›