Mijn gezondheid / Activiteit
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Activiteit

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←30-03-2026 — 05-04-2026→
Andere datum of eigen periode
Bewegen784,0 kcalOntvangen totaal
Trainen45,0 minOntvangen totaal
Staan15,0 uurOntvangen totaal

Werkelijk ontvangen waarden. Er worden geen ringdoelen of voltooiingspercentages geschat.

Actieve energie

Totaal per tijdvak

784,0 kcalin deze periode

kcal02004006008001.00030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 784,0 kcal
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Rustenergie

Totaal per tijdvak

2.128,0 kcalin deze periode

kcal05001.0001.5002.0002.50030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 2.128,0 kcal
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Beweegminuten

Totaal per tijdvak

45,0 minin deze periode

min0102030405030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 45,0 min
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Staan

Totaal per tijdvak

15,0 uurin deze periode

uur0510152030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 15,0 uur
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Statijd

Totaal per tijdvak

176,0 minin deze periode

min05010015020030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 176,0 min
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Stappen

Totaal per tijdvak

8.332 stappenin deze periode

stappen02.0004.0006.0008.00010.00030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 8.331,8 stappen
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Wandel- en hardloopafstand

Totaal per tijdvak

6,1 kmin deze periode

km0246830-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 6,1 km
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Fietsafstand

Totaal per tijdvak

8,0 kmin deze periode

km024681030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 8,0 km
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Geklimde verdiepingen

Totaal per tijdvak

5,0 countin deze periode

count012345630-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 5,0 count
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Wandelsnelheid

Gemiddelde per tijdvak

3,8 km/ugemiddeld over ontvangen meetpunten

km/u3,23,43,63,84,04,24,430-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 3,8 km/u
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Staplengte

Gemiddelde per tijdvak

59,8 cmgemiddeld over ontvangen meetpunten

cm5758596061626330-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 59,8 cm
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Asymmetrie bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

3,0 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%2,42,62,83,03,23,43,630-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 3,0 %
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Dubbele steun bij lopen

Gemiddelde per tijdvak

30,3 %gemiddeld over ontvangen meetpunten

%28,529,029,530,030,531,031,532,030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 30,3 %
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

iPhone · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Trap op lopen

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Trap af lopen

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Tijd in daglicht

Totaal per tijdvak

54,0 minin deze periode

min020406030-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 54,0 min
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Fysieke inspanning

Gemiddelde per tijdvak

4,1 kcal/hr·kggemiddeld over ontvangen meetpunten

kcal/hr·kg3,43,63,84,04,24,44,64,830-0331-0301-0402-0403-0404-0405-0420262026-04-04 00:00 · 4,1 kcal/hr·kg
30-03-2026 — 05-04-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Zesminutenwandeltest

Gemiddelde per tijdvak

Nog geen metingen

Geen ontvangen metingen in deze periode.

Meer inzicht in je gegevens

Elke grafiek gebruikt één gegevensbron. Via Bron kiezen kun je andere geïmporteerde bronnen bekijken. Alle ontvangen meetpunten blijven beschikbaar onder Export & Data.

Alle gegevens bekijken ›