Mijn gezondheid / Dashboard
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Dashboard

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←01-01-2026 — 30-06-2026→
Andere datum of eigen periode
JOUW GEZONDHEID

Je overzicht

Een helder beeld van de gegevens die je hebt verzameld.

Stappen443.756 stappenOntvangen totaalBewegen34.074,1 kcalOntvangen totaalRusthartslag74,1 slagen/minGemiddelde ontvangen meetpuntenHartslagvariabiliteit25,1 msGemiddelde ontvangen meetpunten

Stappen

Totaal per tijdvak

443.756 stappenin deze periode

stappen0100.000200.000300.000400.000janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 300.917,6 stappen2026-02-01 00:00 · 24.200,1 stappen2026-03-01 00:00 · 24.288,0 stappen2026-04-01 00:00 · 35.362,2 stappen2026-05-01 00:00 · 15.707,3 stappen2026-06-01 00:00 · 43.280,7 stappen
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Slaapritme

Bekijk slaap ›

Nog geen metingen

Nog geen slaapgegevens ontvangen in deze periode.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

74,1 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min6065707580janfebmrtaprmeijun20262026-01-01 00:00 · 78,6 slagen/min2026-02-01 00:00 · 68,7 slagen/min2026-03-01 00:00 · 61,3 slagen/min2026-04-01 00:00 · 70,0 slagen/min2026-05-01 00:00 · 63,0 slagen/min2026-06-01 00:00 · 72,7 slagen/min
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld. Tijdens import kunnen grafieken maximaal één minuut achterlopen.

Trainingsritme

74 trainingen

84:32:10totale trainingstijd

trainingen01020302026-022026-032026-042026-052026-0620262026-02 · 4,0 trainingen2026-03 · 13,0 trainingen2026-04 · 9,0 trainingen2026-05 · 22,0 trainingen2026-06 · 26,0 trainingen
01-01-2026 — 30-06-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Buiten Wandelen 65Zwembad Zwemmen 4Buiten Fietsen 3Functionele Krachttraining 2

Alleen ontvangen trainingen; een lege periode bewijst niet dat je niet hebt getraind.

Al je gezondheidsgegevens

42 geïmporteerde metrieken

Open een gegeven voor de grafiek en historie. Ook oudere jaren en aanvullende metrieken blijven beschikbaar.

Actieve energieBeweegminutenPolstemperatuur tijdens slaapStaanStatijdRustenergieZuurstofsaturatiecarbohydratesHartslagherstelcholesterolFietsafstanddietary energydietary sugarfiberGeklimde verdiepingenGeluidsniveau koptelefoonHartslagHartslagvariabiliteitLengtemindful minutesFysieke inspanningproteinAdemfrequentieRusthartslagZesminutenwandeltestSlaapsodiumTrap af lopenTrap op lopenStappenTijd in daglichttotal fatunderwater depthunderwater temperatureConditie (VO₂-max)Asymmetrie bij lopenDubbele steun bij lopenGemiddelde wandelhartslagWandel- en hardloopafstandWandelsnelheidStaplengteGewicht uit Apple Health