Mijn gezondheid / Dashboard
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Dashboard

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←30-01-2026→
Andere datum of eigen periode
JOUW GEZONDHEID

Je overzicht

Een helder beeld van de gegevens die je hebt verzameld.

Stappen6.285 stappenOntvangen totaalBewegen649,6 kcalOntvangen totaalRusthartslag71,0 slagen/minGemiddelde ontvangen meetpuntenHartslagvariabiliteit21,5 msGemiddelde ontvangen meetpunten

Stappen

Totaal per tijdvak

6.285 stappenin deze periode

stappen02505007501.0001.25000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-01-30 08:00 · 466,6 stappen2026-01-30 09:00 · 709,3 stappen2026-01-30 10:00 · 282,5 stappen2026-01-30 11:00 · 53,0 stappen2026-01-30 12:00 · 245,9 stappen2026-01-30 14:00 · 15,4 stappen2026-01-30 15:00 · 153,2 stappen2026-01-30 16:00 · 1.123,9 stappen2026-01-30 17:00 · 507,2 stappen2026-01-30 18:00 · 436,9 stappen2026-01-30 19:00 · 726,4 stappen2026-01-30 20:00 · 644,6 stappen2026-01-30 21:00 · 262,8 stappen2026-01-30 22:00 · 229,3 stappen2026-01-30 23:00 · 427,8 stappen
30-01-2026 — 30-01-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Slaapritme

Bekijk slaap ›

Nog geen metingen

Nog geen slaapgegevens ontvangen in deze periode.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

71,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min66687072747600:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-01-30 08:00 · 71,0 slagen/min
30-01-2026 — 30-01-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Trainingsritme

0 trainingen

Nog geen metingen

Er zijn nog geen trainingen ontvangen in deze periode.

Al je gezondheidsgegevens

42 geïmporteerde metrieken

Open een gegeven voor de grafiek en historie. Ook oudere jaren en aanvullende metrieken blijven beschikbaar.

Actieve energieBeweegminutenPolstemperatuur tijdens slaapStaanStatijdRustenergieZuurstofsaturatiecarbohydratesHartslagherstelcholesterolFietsafstanddietary energydietary sugarfiberGeklimde verdiepingenGeluidsniveau koptelefoonHartslagHartslagvariabiliteitLengtemindful minutesFysieke inspanningproteinAdemfrequentieRusthartslagZesminutenwandeltestSlaapsodiumTrap af lopenTrap op lopenStappenTijd in daglichttotal fatunderwater depthunderwater temperatureConditie (VO₂-max)Asymmetrie bij lopenDubbele steun bij lopenGemiddelde wandelhartslagWandel- en hardloopafstandWandelsnelheidStaplengteGewicht uit Apple Health