Mijn gezondheid / Dashboard
Beheer inloggen

HEALTHMONITOR

Dashboard

Inzicht in jouw ritme, beweging en herstel.

Alle jaren
←02-01-2026→
Andere datum of eigen periode
JOUW GEZONDHEID

Je overzicht

Een helder beeld van de gegevens die je hebt verzameld.

Stappen5.190 stappenOntvangen totaalBewegen515,2 kcalOntvangen totaalRusthartslag84,0 slagen/minGemiddelde ontvangen meetpuntenHartslagvariabiliteit23,5 msGemiddelde ontvangen meetpunten

Stappen

Totaal per tijdvak

5.190 stappenin deze periode

stappen02505007501.0001.25000:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-01-02 10:00 · 165,4 stappen2026-01-02 11:00 · 145,5 stappen2026-01-02 12:00 · 846,0 stappen2026-01-02 13:00 · 260,0 stappen2026-01-02 14:00 · 1.055,7 stappen2026-01-02 15:00 · 309,0 stappen2026-01-02 16:00 · 709,2 stappen2026-01-02 17:00 · 290,0 stappen2026-01-02 18:00 · 765,8 stappen2026-01-02 19:00 · 109,7 stappen2026-01-02 20:00 · 185,2 stappen2026-01-02 21:00 · 134,8 stappen2026-01-02 22:00 · 14,3 stappen2026-01-02 23:00 · 200,0 stappen
02-01-2026 — 02-01-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Bron niet vermeld in export · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Slaapritme

Bekijk slaap ›

Nog geen metingen

Nog geen slaapgegevens ontvangen in deze periode.

Rusthartslag

Gemiddelde per tijdvak

84,0 slagen/mingemiddeld over ontvangen meetpunten

slagen/min808284868800:0001:0002:0003:0004:0005:0006:0007:0008:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:0020262026-01-02 10:00 · 84,0 slagen/min
02-01-2026 — 02-01-2026Wijs een punt of staaf aan voor de waarde
Bron kiezen

Apple Watch van Stephan · Ontbrekende tijdvakken blijven leeg. Bronnen worden niet opgeteld. Dagtotalen worden niet over uren verdeeld.

Trainingsritme

0 trainingen

Nog geen metingen

Er zijn nog geen trainingen ontvangen in deze periode.

Al je gezondheidsgegevens

32 geïmporteerde metrieken

Open een gegeven voor de grafiek en historie. Ook oudere jaren en aanvullende metrieken blijven beschikbaar.

Actieve energieBeweegminutenPolstemperatuur tijdens slaapStaanStatijdRustenergieZuurstofsaturatieHartslagherstelFietsafstandGeklimde verdiepingenGeluidsniveau koptelefoonHartslagHartslagvariabiliteitLengtemindful minutesFysieke inspanningAdemfrequentieRusthartslagZesminutenwandeltestSlaapTrap af lopenTrap op lopenStappenTijd in daglichtConditie (VO₂-max)Asymmetrie bij lopenDubbele steun bij lopenGemiddelde wandelhartslagWandel- en hardloopafstandWandelsnelheidStaplengteGewicht uit Apple Health